A CuidatePlus méregtelenítő kúra három oszlopa
A mindennapok már elegendő akadályt állítanak elénk ahhoz, hogy étrendünk és életmódunk ne legyen olyan helyes, mint kellene. Bántalmazzuk a testet azzal, hogy egészségtelen ételeket fogyasztunk, és nem tartjuk be a szakértők által annyiszor tett ajánlást, hogy rutinunk részeként építsünk be egy kis testmozgást. Talán mindezek mögött sok olyan tünet áll, amelyet szenvedünk: álmatlanság, feszültség, Fejfájás, ízület, rossz keringés stb.
Talán még tisztában vagyunk minden egyes hibával, és az idő vagy az akaraterő hiányát emeljük ki döntő tényezőként ahhoz, hogy a célt elérő idilli életet folytathassuk. tökéletes egyensúly a test és az elme között és ez bizonyosan jelentősen javítaná jövőnket az egészség szempontjából.
Ott jön be a méregtelenítő kúra. Több, mint egy diéta az élet fogalma, a kínai orvoslás ismert előnyein alapuló elvek sora és az mediterrán diéta, ami viszont kiegyensúlyozott és egészséges életmódon alapszik.
Mindezek az ismeretek olyan gyógymódban alkalmazhatók, amely természetes módon megtisztítja testünket, és helyreállítja a fizikai és szellemi jólét maximális fokát.
Nem arról van szó, hogy csodadiétákat folytatunk, vagy fogyunk, vagy akár rekordidő alatt. Ahhoz sem, hogy csatlakozzon egy múló divathoz. Arról szól, hogy megértsük, hogy testünk egy gép, amelynek be kell fogadnia a megfelelő ételek.
A méregtelenítő kúrának három oszlopon kell alapulnia.
1. Táplálkozás
A ... haszna bio és szezonális ételek Ehhez a kúrához elengedhetetlen, amely bizonyos, a szervezetre káros tulajdonságairól ismert élelmiszerek feleslegének korlátozásán is alapul.
A finomított cukrokat, sót, zsírokat, alkoholt és kávét természetes édesítőszerekkel kell helyettesíteni, például stevia, agave szirup, barna cukor vagy akár természetes méz. A kávé ideje az infúziók, a zöld tea, az árpa vagy a fügekávé ideje és tej cukrozatlan zöldség, legjobb rizsből, mandulából, zabpehelyből vagy szójából.
Új termékekkel kell mernünk étrendünkben. Az olyan gabonafélék, mint a hajdina, köles, rizs, kukorica, hüvelyesek, például quinoa, aromás gyógynövények és fűszerek (kurkuma, fahéj, kardamom) jó lehetőség lehet arra, hogy ételeinknek új ízvilágot és plusz egészséges ételt adjanak.