A CURCUMA jelentősége az endometriózisban szenvedő nők étrendjében Endometriosis
Mint jól tudják, az endometriózis gyulladásos betegség, Dr. Andres Julian Hoyos jótevő orvosunk szerint a testünk számára a legjobb gyógyszer a jó étrend, hangsúlyt fektetve a gyulladáscsökkentő ételek étrendünkbe, ezért szenteljük ma cikkünk a TURMERIC-ről, annak tulajdonságairól és felhasználásáról, nemcsak endometriózisban vagy termékenységi problémákban szenvedő betegeknél, hanem ízületi gyulladással vagy bélgyulladással küzdő emberek számára is.
Ez egy olyan növény, amelyet évszázadok óta használnak fűszerként. Jellemzője, hogy sárga vagy mustár színű, és különleges íze van, ami újabb ízt ad az ételhez. A kurkuma, az alternatív gyógyászat egyik sztárjának tulajdonságairól a következő cikkben tájékozódhat.
Szabályozza a menstruációs ciklusokat
A kurkuma képes szabályozni a menstruációt és enyhíteni a periódus előtti tüneteket, például az alacsony hasi vagy fejfájásos fájdalmat. De légy óvatos, mert a túl sok evés megakadályozza az ovulációt, ugyanúgy, mint az orális fogamzásgátlók.
A fájdalom és a gyulladás általános egészségügyi betegségek, amelyek emberek millióit sújtják világszerte. Sok esetben a kettő egyebek mellett sérülés, fizikai kopás vagy betegség után jön össze. Függetlenül attól, hogy mi a fájdalom oka, a legtöbben farmakológiai fájdalomcsillapítókat, például ibuprofent használnak, amelyeket szinte mindenféle betegség, például fejfájás, hátfájás és egyéb izomfájdalmak enyhítésére használnak. Bár az ibuprofen és más gyógyszerek rövid idő alatt csökkenthetik a fájdalmat, túlzott fogyasztásuk súlyos mellékhatásokat okozhat, amelyek veszélyeztethetik testünk nagyon fontos szerveit.
Miért használjon kurkuma fájdalom és gyulladás enyhítésére?
Az ibuprofen és más fájdalomcsillapítók a COX-2 nevű enzim blokkolásával hatnak. Ezzel a gyógyszer enyhíti a fájdalmat és csökkenti a gyulladást. A kurkuma nagyon hasonló hatású, mint az ibuprofen, a kurkumin magas koncentrációjának köszönhetően, amely a COX-2 enzim inhibitoraként is működik. A kurkuma nagy előnye, hogy az ibuprofennel ellentétben nagyon kevesen tapasztalnak mellékhatásokat a kurkuma tea ivásával. Ezt a fűszert évszázadok óta használják, és egészségügyi előnyei túlmutatnak a fájdalom blokkolásának egyszerű gyógymódján.
Kurkuma teát lehet venni a feszültséges fejfájás, valamint az izom- vagy ízületi fájdalmak enyhítésére. Ezt a teát azonban nem szabad terhesség vagy szoptatás alatt fogyasztani. Ha valamilyen betegségben szenved, gyógyszert szed, vagy egyéb különleges esete van, akkor ideális, ha a tea fogyasztása előtt konzultál a kurkuma mellékhatásaira.