Tálaljon kávét zsírégetéshez Sputnik Mundo
A koffein serkenti az anyagcserét, ami segít a fogyásban. De ugyanakkor a pulzus is felgyorsul. Ezért nagyon kockázatos a kávéval való visszaélés - mondta a Sputniknak az orosz Szövetségi Orvosbiológiai Ügynökség táplálkozási szakértője és professzora, Margarita Koroliova.
A mérsékelt mennyiségű kávé elősegíti a zsírégetést - mondja a táplálkozási szakember. De ezt az italt nem szabad visszaélni.
A magas vérnyomásban vagy szívritmuszavarban szenvedők számára a kávé nem választható - jegyezte meg Koroliova.
Eközben, ha fogyni és kávét inni akar, akkor muszáj feladjon mindenféle kiegészítést kalória, beleértve a tejet is.