A DIÉTA 801010 (e-könyv), Douglas Graham 9781893831773 Boeken

Samenvatting

Dr. Doug Graham bevette az egyre népszerűbb és vadul sikeres növényi alapú, alacsony zsírtartalmú étrendet, és soha nem látott, elmaradt eredményekkel felturbózta azt. Dr. Graham terve elsőként vezeti be az alacsony zsírtartalmú étrendet és életmódot, amely kizárólag gyümölcsök és zöldségek köré épül - nyersen, egészben és frissen. A könnyed testtömeg-szabályozástól a soha nem látott élénk egészség- és betegségmegfordításig, valamint a kiemelkedő sportteljesítményekig a 80/10/10 diéta olyan módon teljesít, ahogyan más tervek sem remélhetik. De a saját fáradhatatlan ajánlásunk elolvasása helyett íme néhány sikertörténet a világ minden tájáról.

Nagyon köszönöm, Dr. Graham, hogy megírta azt a remek könyvet, a 80/10/10 diétát. 20 évig sportoltam és 80% -ban nyers ételt ettem, majd egy évig elkezdtem a 100% -os nyers étel diétát, és nem tudtam rájönni, miért nem érzem jól magam abban a nyers étrendben, amíg ez a könyv nem tett mindent perspektívában az én. Annyi értelme van! A mennyországban eszem ennyi gyümölcsöt és kevesebb zsírt, és remekül érzem magam! Te vagy a legjobb!