A diéta, amely mindössze két hét alatt 13 kilót fogy le - Repretel

A szénhidrátfogyasztás szinte teljes csökkenésén alapul, de fenntartja kiegyensúlyozott lényegét.

Kevesebb idő jut a nyár beérkezésére, ezért sokan keresik a képletet, hogy kiküszöböljék ezeket a plusz kilókat, és megmutathassák a szobor testét a tengerparton vagy a medencében. Vannak azonban türelmetlen emberek, akik nem tudják elviselni, hogy hónapokat töltsenek az edzőteremben, vagy örök diétákat folytassanak.

Számukra ez a képlet, amely 13 kilogramm fogyást ígér mindössze 15 nap alatt. A szénhidrátfogyasztás szinte teljes csökkenésén alapul, de továbbra is fenntartja kiegyensúlyozott lényegét. Fontos, hogy sok folyadékot fogyasszon az étkezés során, és igyekezzen minél jobban kiküszöbölni a sótartalmat.

hétfő

Reggeli: 1 narancs (lehet grapefruit, őszibarack, ananász vagy más gyümölcs, a banán kivételével), 2 süti (teljes kiőrlésű vagy gabonafélékkel), kávé vagy tea cukor nélkül.
Ebéd: 1 narancs, 1 főtt tojás, joghurt.

---