A DIÉTA FONTOSSÁGA SZÁLLÍTÁS UTÁN; Maitene
írta: Nayra
Azok a nők és családok, akik terhesek és új családtagra várnak, a szülés legfontosabb pillanata. Abban a pillanatban, hogy fiiiin által ! az a kis és régóta várt lény a bőr túloldalán van, és anya, apa és az egész család végre láthatja a szemét, érezheti puha bőrét.
És ha. Nem mondom, hogy a szülés nem valami nagyon fontos, sőt meglepő, mert a természet azért van adva, hogy a nők szabadon szülhessenek, körülzárva, autonómiával és szeretettel.
Idővel azonban. A nők és a családok megfeledkeztek arról, hogy nincsenek tisztában az ellátás fontosságával KARANTIN, 40 NAPOS DIÉTA VAGY POSTPARTUMNAK ISMERETT.
MI A 40 NAPOS ÉTREND?
A diéta, ahogy a neve is mondja, 40 napos különleges gondozás az anya és az újszülött számára. Ez a 40 nap annak a 40 hetes terhességnek felel meg, amelyet az anyának normálisan meg kell szülnie fiát vagy lányát.
Korábban a nagymamák és a szülésznők osztották meg ezeket az ismereteket és a szükséges gondozást. Információ, amelyet nemzedékről nemzedékre továbbítottak, és az anyai nemzetség így vette át az ellátást mind az anya, mind az újszülött számára.
Ekkor arra kérjük az anyát és az apát (vagy gondozót), hogy vigyázzanak erre az időre otthon, az anya ezen 40 nap alatt nem léphet ki a házból, kivéve orvosi megbeszéléseket vagy valamilyen sürgősségi esetet.
Ezekben a napokban az anya 100% -ban elkötelezetten segíti testét a szülés utáni gyógyulásában és a gyermekével való kapcsolattartásban. A többi gondozó feladata a gondozásra ajánlott házimunka, etetés, gyógymódok és növényfürdők.
Hasonlóképpen létezik egy speciális táplálkozási étrend az anya számára, amely elősegíti testének és méhének eredeti méretének visszatérését, valamint segít a vérzés és a lokhia kontrollálásában.
Az étrend első heteiben az a prioritás, hogy szoros kapcsolatot alakítsunk ki az anya - apa és az újszülött között. A tapadás és a bőr-bőr érintkezés, valamint az exkluzív szoptatás garantálása. Fontos tudni a baba ritmusát és idejét, és szinkronizálni velük.
A GONDOZÁSOK
A a gyógynövényes fürdés nagyon fontos, segítenek az anya megtisztításában és ellazításában. A szülés után a hüvelyi folyadékok és váladékok válnak ki, amelyek jellemzőek a szülés utáni folyamatra, ahol az endometrium szövetei és a vérzés véget ér. Lochios (ez 2 és 5 hét között tarthat).
És az inövényi infúziók Segítenek csökkenteni a gyulladást, fertőtleníteni, megelőzni a fertőzéseket és növelni a vas vastartalmát a vérben. Ez lesz az A szülésznő, a szülésznő vagy a doula ajánlja hogy úgy dönt, hogy elkísér téged ebben a folyamatban.
(Ha rendelkezik ezzel a szolgáltatással és támogatással, ez a nő egyéb fontos kérdésekben is támogathatja Önt, amelyek a diéta során előfordulhatnak, például aranyér, székrekedés, könnyek vagy epiziotómia, amelyeket mind természetes gyógymódból kezelnek, valamint a seb helyreállítása császármetszésből)