A diéta kezdése egy baráttal nem biztos, hogy jó ötlet, javasolja a tanulmány
Egy tanulmány szerint a súlycsökkentési terv egyidejű elindítása negatív következményekkel járhat mindkettő számára
Egyél egészségesebb és az egészséges életmód vezetése kihívást jelent, amelyet leányok milliói osztanak meg És, ahogy a mondás tartja, "hasi készülnek a konyhában". Ahhoz, hogy megkapja azokat a méréseket, amelyeket mindig is szeretett volna, tudnia kell a tipikus hibákat amelyek a saláták elkészítése során elkötelezettek, az a trükk menj dolgozni az étrend elrontása nélkül vagy az anyag amit azelőtt meg kell keresnie az ételben, hogy elégedett legyen. Ha azt tervezi, hogy elkezdi ezeket a tanításokat a gyakorlatban megvalósítani, és eléri az ideális súlyát, akkor elsőre jó ötletnek tűnhet meggyőzni egy barátját, hogy ezt együtt végezzék el. A Journal of Health Psychology folyóiratban megjelent tanulmány azonban ennek ellenkezőjét sugallja: a rendszer megkezdése egy baráttal stresszt okozhat.
Ezt a vizsgálatot a résztvevők három csoportjával végezték: az első olyan barátokkal, akik együtt kezdtek diétát; a másodikban barátok, akik közül csak az egyikük diétázott; és végül egyikük sem követett semmiféle tervet. Bár végül ez volt az első csoport, akinek sikerült többet lefogynia, a csökkenés nem volt túl jelentős, míg amit felfedeztek, az az volt szorongás-, stressz- és depressziós problémái voltak.