Lágy étrend - Diéta és táplálkozás - Valencia

SZÉP ÉTLET

táplálkozás

Pohár sovány tej (ha jól tolerálható) vagy sima fölözött joghurt pirított kenyérrel, olajjal, sült almával vagy őszibarackkal

Tipp kenyérhez sonkával vagy pulykával, friss sajttal vagy túróval vagy birsalmával

1 bármilyen sovány joghurt, sült alma vagy sült körte

DÉL VAGY Vacsora (egyértelműen)

1. LEMEZ 1) Rizs vagy zöldségkukorica (dietetikában kesvit márkanéven árulják, és nagyon jó), vagy tápióka- vagy kukoricadara vagy tésztaleves (zsírtalanítva) vagy fehér rizs a húslevessel vagy burgonyapürével vagy burgonyapürével, mángolddal vagy főtt mángold burgonyával vagy mángoldpüré burgonyával és mángolddal, vagy főtt zöldbabbal