A diétaellenes keverés tilos

Ennek az étrendnek az a alapja, hogy ne keverje össze egyes élelmiszercsoportokat, mivel védik, hogy ezáltal lassul az emésztés, valamint meteorizmust, gyomorégést és puffadást okoznak. Ezt az elképzelést megosztják más diéták is, például a vércsoport és a disszociált étrend.

tilos

Néhány olyan kombináció, amelyet az étrend-ellenes étrend elutasít, a következők: sav-sav, például narancs vagy citrom ecettel; keményítőtartalmú fehérje: tojás burgonyával vagy hús rizzsel; zsírok és cukrok: vaj és cukor; fehérje és fehérje: tojásos lencse, csicseriborsó hússal vagy halzal stb. és keményítő keményítővel: például tészta burgonyával, banán gabonafélékkel stb. Figyelembe véve ezeket a kombinációkat, javasolja, hogy a gyümölcsöket csak reggel vegyék be, az infúziókat ne édesítsék, és ne vegyenek desszerteket, kivéve néhány tejterméket.