A diétáim és én; Világos Igen, de vigyázz, ez meghízik

Mert itt az ideje elfelejteni a csoda diétákat, abbahagyni a kilók megőrülését, mint őrült, és megtanulni enni és főzni.

diétáim

2010. augusztus 26., csütörtök

Fény? Igen, de vigyázz, ez meghízik

Ha egyszer fogyókúrába megy, hirtelen megnyílik előtted a "fény" világa, és ez csodálatosnak tűnik számodra. de időről időre tanácsos megfordítani a tartályt és megnézni a táplálkozási információkat, mert sok olyan termék van, amely könnyű és kevés.

Például egy könnyű majonézben megállapíthatjuk, hogy 42 gramm (borjúegyensúly) és 55 (könnyű) kCal van 15 gramm adagonként. (ami egy teáskanálnak felel meg), és 26, illetve 35% zsírral.

Nagy felfedezés volt számomra a Light Sensation, amely csak 10 Kcal adagonként és 3% zsírtartalommal rendelkezik. Az állaga és íze egyértelmű, hogy ezek nem egy normál majonézé, de azért, hogy egy kis ételt felderítsen egy kicsit, működik, és a kalóriabevitel kicsi.