A diéták yo-yo veszélyt jelentenek a fiatalok szívére
A jó test olyasmi, amire mindannyian vágyunk, de ezt nagyon nehéz megvalósítani. A túlsúly elkerülése kitartást igényel: kiegyensúlyozott étrend, testmozgás és sok akaraterő. A társadalmi nyomás és a gyors megoldások keresése azonban bizonyos ételek elfojtásán alapul, és ez az őket gyakorolókat gyorsan lefogyja. De miután ez a folyamat befejeződött, az elveszett visszatér.
Ezek napidíj amelyek az embereket gyorsan megváltoztatják a súlyukat, „yo-yo” néven ismertek, nagyon gyakori, hogy fiataloknál látják őket. A szépség kánonjaihoz igazított test keresése azt jelenti, hogy ezeket a hatástalan gyakorlatokat az ideális súly megtalálásához végzik, és ezeknek is jó néhány negatív hatása van az őket végzők egészségére.
Kardiovaszkuláris kockázat
Az egészséget érinti először ezek a hirtelen súlygyarapodások és -vesztések, amelyek hatással vannak az emberi testre. Valójában azok, akik a napidíj A "yo-yo" -nak nagyobb a szív- és érrendszeri betegségének kockázata, amint azt egy új tanulmány kimutatta NYU Langone Orvosi Központ, New Yorkban.
10 000 betegen elemezték a gyors súlyingadozásoknak a betegek szívére gyakorolt hatását. A kutatók négy év alatt tudomásul vették a résztvevők súlyváltozását, az elérendő időt, valamint az artériák megkeményedését, hogy elemezzék a szív- és érrendszeri egészség.