A dukani étrend; Bevezetés Kilenc Öt Hét

Mindannyian hallottunk már a dukani étrendről: egyesek tisztelik és mások démonizálják, ez a diéta nevét feltalálójáról, Pierre Dukan francia orvosról kapta, aki könyve szerint 35 évvel ezelőtt kezdte alkalmazni elhízott beteg, aki segítséget kért a fogyáshoz.

étrend

Elmondható, hogy hiperproteinikus étrendről van szó, amely megpróbálja elkerülni a szénhidrátok és zsírok bevitelét, annak érdekében, hogy a szervezetünket arra kényszerítse, hogy "égesse el" a zsír formájában felhalmozott tartalékokat.