A D-vitamin hiányának okai és tünetei FIATC Blog

Miután meghatároztuk, mi is a D-vitamin, milyen funkciói vannak, és hogyan lehet elérni a megfelelő vitaminellátást, a D-vitamin hiány kezelésére térünk át. Egy olyan helyzet, amellyel egyre több ember szembesül.

A D-vitamin-hiány leggyakoribb okai

A D-vitamin hiánya összefügg az életmódunkkal és az élőhelyünkkel, amelyben élünk. Ennek a vitaminnak a hiánya több tényező eredménye, amint azt a HSN vállalat által elvégzett tanulmány is jelzi.

Ezek általában a fő okok:

1. Nem jut elég nap a téli hónapokban
2. Nagyon kevés napsugárzás a nyári hónapokban
3. Mindig maradjon bent (munkahelyi okokból)
4. A fényvédő túlzott használata
5. D-vitamin hiány az étrendben
6. Fogyasszon gyógyszerek vagy alkohol
7. Túlsúly
8. Öreg kor
9. Ágyhoz, vagy fogyatékossághoz
10. A betegség okozta D-vitamin-hiány
11. Sötét bőrű emberek

Kockázati csoportok

• Több mint 50 éves. A tápanyagok D-vitaminná történő átalakításának képessége az életkor előrehaladtával csökken. A vesék például azok, akik felelősek a megtérésért, és ettől a kortól kezdve nem működnek olyan jól, mint a fiatalabbak.
• Idősek.
• Az elhízott egyének kevesebb keringhetnek ebben a vitaminban.
• A vesekövek esélyének növekedése.
• Összefügghet a gyomor-bélrendszeri problémák, például hányinger, hányás vagy székrekedés megjelenésével.
• Úgy gondolják, hogy étvágytalanságot és akaratlan fogyást okozhat.

---