A fehérjeborzongások mítoszai
A fehérje turmixok egyszerűen még egy élelmiszer, amelyet egyes üzletekben beszerezhetünk az izomtömeg növelése vagy a jobb helyreállítás érdekében.
Sok mítosz létezik a fehérje turmixokról, és a Sports and Life-nál arra vállalkoztunk, hogy egyszer és mindenkorra száműzzük őket. Először is ezt kell tudnunk fehérje turmixok egyszerűen még egy étel, Legtöbbjük tejsavófehérje-izolátumból készült, amely lehetővé teszi számunkra, hogy beszerezzük ennek a makrotápanyagnak a forrását anélkül, hogy bármikor csirkefile vagy bármilyen típusú ételhez kellene fordulnunk.
Az ilyen típusú shake sikerének alapja a mai társadalomban az, hogy nagyon kényelmesen használhatók, különösen az edzőtermi törzsvendégek és általában minden sportoló esetében. a jobb gyógyulás céljából edzés után vagy nagyobb izomtömeg-növekedést érjen el.
1. mítosz: A fehérje turmixok anabolikusak
Nem, a fehérjék nem tiltottak anabolikus anyagok, mint például az anabolikus szteroidok. Valójában bármely speciális fitnesz- vagy táplálkozási üzletben, vagy akár néhány nagy szupermarketben beszerezhetjük őket, mivel használatukat a szabályozó hatóságok engedélyezték, és messze nem veszélyesek az egészségre. Az biztos, hogy anabolikusak, mivel elősegítik az izomtömeg növekedését, de semmiképpen sem szabad összetévesztenünk őket egy tiltott anyaggal.