A feldolgozott termékek elpusztítják azokat a baktériumokat, amelyek karcsúak maradnak

Ha sokat eszünk feldolgozott élelmiszerekben és sok süteményt vásárolunk, akkor nem csodálkozunk, ha nem túl hosszú idő alatt végül néhány kilót híztunk.

Az új kutatások azonban egy kicsit jobban megvilágítják, hogy a feldolgozott élelmiszerek pontosan hogyan rombolják le testünket, és ez a bélbaktériumokból származik.

Lássuk, hogyan egy tanulmány tisztázta az okokat, bár arra számítunk, hogy ezzel kapcsolatban további tanulmányokra van szükség.

Tim Spector, az étrend mítosza című tanulmány szerzője megállapította, hogy a gyorséttermet hetente csak egyszer eszik, a bélben lévő hasznos baktériumok legfeljebb 1/3-át eliminálta. Ezek a baktériumok elengedhetetlenek az immunrendszer fenntartásához, a szív egészségéhez és a jó hangulathoz. A kutatás további előrehaladtával kiderült, hogy ezek a baktériumok, amellett, hogy segítenek a fent említettekben, befolyásolják az alakunk fenntartását.

---