A fitnesz karkötők jól mérik a pulzust és a rossz kalóriákat - CMD Sport

A fitneszkövetők jól kiszámolják a pulzusszámot, de nem tudják kiszámítani a kalóriaégést.

A Stanford Egyetem kutatói a Journal of Personalized Medicine-ben publikáltak egy tanulmányt a fitnesz vagy az aktivitás karszalagjainak mérési képességeiről. A következtetések nagyon pozitívak az impulzus mérésében, és ugyanúgy negatívak az elégetett kalóriák kiszámításában.

A kutatócsoport hét fitnesz karszalagot vagy mérőeszközt vett fel, amelyek a csuklón vannak elhelyezve (Apple Watch, Basis Peak, Fitbit Surge, Microsoft Band, Mio Alpha 2, PulseOn és Samsung Gear S2), és 31 nőre és 29 férfira tették fel őket. különböző életkor, bőr, csuklóméret stb. Aztán testgyakorlásra kényszerítették őket, mint séta, futás, biciklizés vagy éppen ülés.

A fitnesz karkötőkből származó eredményeket összehasonlítottuk a tudományosan validált módszerekkel kapott eredményekkel: elektrokardiogramok a pulzus vagy egy méter oxigén és szén-dioxid mérésére a lélegzetben, hogy kalóriát égessenek el.

---