A fogmosás és az étrend, az egészséges fogak kulcsa Coomeva Health Magazine
A TESTEDDEL 2016. április 1 Maria Alejandra Echeverry
Fogat mosni Étkezés után a fogselyem és a cukros vagy savas ételek nem túlzott mértékű használata segít a jó fogak kialakításában.
TANÁCSADÓ
GLORIA CECILIA HERNÁNDEZ PÉREZGyermekfogorvosHozzárendelve a Coomeva Prepaid Medicine-hez
Az egészséges és szép mosoly értékes eszköz, amely egyre fontosabbá válik társadalmunkban. Ennek eléréséhez elengedhetetlen, hogy hatékony szájüregi egészséget gyakoroljon, a fogak optimális tisztításától a megfelelő táplálkozásig. Ezeket a szokásokat azonban az élet első éveitől kezdve alkalmazzák, abban a szakaszban, amikor a szülőknek az a fontos kihívás, hogy megismertessék gyermekeiket a fogak gondozásával és megtanítsák őket állandónak lenni ebben a kérdésben.
Gloria Cecilia Hernández gyermekfogorvos kijelentette, hogy ideális, ha a szülők kilenc éves korukig kísérettel látják el gyermekeiket a fogmosásban, vagy kézügyességre tesznek szert a fogkefe kezelésében.
Nagyon fontos tehát, hogy a gyermek ezt a gyakorlatot szórakoztató tevékenységnek találja, és ezáltal felhívja a figyelmet a jó higiénia és a fogak egészségének életben tartásának fontosságára.
KORLÁTOS KENYÉRT
Az ecset megválasztása fontos kérdés: puha sörtésűnek és kicsi fejűnek kell lennie, alkalmas a gyermek szájához. A fogkrém része a maga részéről a lencse méretét és a bab méretét ajánlja felnőtteknek. Ezt be kell illeszteni az ecset sörtéi közé, hogy az ugyanolyan mennyiségben érhesse el az egész szájat.
Nagyon gyakran előfordul, hogy a kicsik szétszóródnak az ecsettel, ezért javasoljuk, hogy biztosítsanak egyet szórakozás céljából, a másikat pedig szülő segítségével végezzék el a helyes ecseteléssel.
Ez magában foglalja a fog külső felületeinek tisztítását a felső fogak felfelé és lefelé történő óvatos söpörésével; majd alulról felfelé, az alsóbbakba. Ezt követően a rágófelületeket hátulról előre mozdulatokkal ecsetelje, végül kifelé söpörve tisztítsa meg a fog belső felületét.