A fogyás és a zsír különbségei

Hagyom neked ezt a bejegyzést, amelyben mesélek a különbség a fogyástól és a zsírtól!. .

fogyás

Bár mindkettő az a fogyás módjai, sújt veszteni Y kalóriát égetni nem ugyanazt jelentik. Amikor fogyunk, fogyunk, de ha lefogyunk, akkor nem szükségszerűen fogyunk.

Ha lefogyunk, általában vizet veszítünk, izomtömeg és zsírtömeg. Ha kihagyjuk az étkezéseket és nem táplálkozunk egészséges módon, akkor elsősorban folyadékot és izomtömeget, de nagyon kevés zsírt veszítünk. .

Ban,-ben nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend, tudom visszapattanó hatást generál amikor visszatér a normál étrendhez, még több kilót is hízik, mint a már nagyon rövid idő alatt leadott.