A fogyás hatással lehet a szív egészségére Clohed Sebészek
Június 18. A fogyás befolyásolhatja a szív egészségét?
A fogyás sok szempontból javíthatja életminőségét. Amit a legtöbb ember nem vesz észre, hogy a fogyás sokkal többet befolyásol, mint a megjelenése. A fokozott bizalomtól kezdve az egyes egészségi állapotok kialakulásának csökkentett kockázatáig számos oka van annak, hogy megtegye az első lépést a fogyás és az egészség javítása érdekében.
Véredény
Az erek hordozzák azt a vért, amelyre a szíved folyamatosan ver. A fogyás során csökken a testzsír és ezzel csökken a koszorúereket elzáró plakk is.
Ahogy lefogy, és a lepedék zsugorodik, a szív munkája is jelentősen csökken. Tehát minél többet fogy, annál alacsonyabb a szívroham vagy a szívbetegség kialakulásának kockázata.
Zsírok a vérben
A fogyás során a vérében lévő zsírok (vagy lipidek) megváltoznak. Annak érdekében, hogy jobban megértsük, hogyan segíthet ez a szív egészségének javításában, először adjunk meg néhány kifejezést:
Trigliceridek
A véráramban található energiatároló zsírok, amelyek az ember által fogyasztott ételből származnak.
LDL-koleszterin
Az alacsony sűrűségű lipoprotein, más néven "rossz koleszterin", zsírgyülemhez vezethet az artériákban, ami növelheti a szívroham, agyvérzés és/vagy a perifériás artéria betegségének kockázatát.
HDL koleszterin
A nagy sűrűségű lipoprotein, más néven "jó koleszterin", segíthet megvédeni a szívrohamot és agyvérzést. Az LDL-koleszterint az artériákból a májba szállítja, ahol lebontható és a testből kijuthat.