A fogyás kulcsa a DNS-ben van, tudta-e a Wormwood Clinic Blogot
2019. július 11
Túl sokszor kérdezzük meg magunktól: miért nem fogyunk le, ha éppen eléget eszünk? Miért dagadunk fel az egészséges reggeli után?
Túl sokszor kérdezzük meg magunktól: miért nem fogyunk le, ha éppen eléget eszünk? Miért dagadunk fel az egészséges reggeli után? Miért tűnik a nyers salátából és a lirondából készült saláta elfogyasztása után, hogy Obélix el Gaul vaddisznót ettük?
Tehát kérdések és további kérdések, amelyek gyakran rákényszerítenek étrendünk megváltoztatására. Ha abbahagyjuk a sült burgonya vagy a jó lencse fogyasztását (természetesen chorizo nélkül), amikor kiderül, hogy kevesebb zsír halmozódik fel a hasunkban, mint a grillezett bárányborda vagy a dinnye Serrano sonkával.
A valóság az, hogy sok olyan élelmiszer, amelyről azt gondoljuk, hogy egészséges, nem egészséges a testünk számára, mert negatívként érkeznek a DNS-ünkbe. Ezért többe kerül nekünk a fogyás, megtartjuk a folyadékot és úgy fújunk fel, mint a vásárhelyi lufik. Egy ideje a genetikai állományunk elemzése sablonná vált, amely információt szolgáltat arról, hogy mi érzi jól vagy sem a testünket.
Csökkentse a zsírok és cukrok mennyiségét, fogyasszon kevesebb kalóriát, ellenőrizze a szénsavas italokat ... A szokásos étrendek nagyon hasonló mintákon alapulnak. Ez azonban egyes emberek számára működik, mások számára nem. A kulcs a génjeiben rejlik.
Az ételek megfelelő emésztése és anyagcseréje alapvető szempont, ha olyan ételeket ismernek, amelyek miatt jól vagy rosszul érzi magát. A lehetséges intoleranciákról, az elhízás genetikai hajlamáról és még a jóllakottság ellenőrzéséről is tudunk egészségesen táplálkozni és életminőségünket javítani. Ennek érdekében szakértő táplálkozási szakemberek és genetikusok Juan Carlos de Gregorio, a Clinicas CRES (Clinicas de Recuperación del Estado Saludable) alapítója és vezérigazgatója vezetésével előállították azt a képletet, amely lehetővé teszi számunkra, hogy megtudjuk, mely ételeket fogyaszthatjuk és melyiket nem lehet, attól függően, hogy milyen intolerancia lehet a testünkben.