A fogyókúrás étrendek segíthetnek csökkenteni a depresszió tüneteit; Az orvos
A fogyókúrás fogyókúrák segíthetnek a depresszió tüneteinek csökkentésében, ezt egy 46 000 ember bevonásával végzett tanulmány bizonyítja, amelyet a Manchesteri Egyetem (Egyesült Királyság) kutatói készítettek.
„Az étrend hangulatra és mentális jólétre gyakorolt hatásainak általános bizonyítékát még nem értékelték. De nemrégiben készült metaanalízisünk kimutatta, hogy az egészségesebb étrend elfogadása javíthatja az emberek hangulatát, bár ennek nincs egyértelmű hatása a szorongásra.
Konkrétan, a kutatás 16 randomizált, kontrollált vizsgálat adatait egyesítette, amelyek 45 826 fős mintában vizsgálták az étrendi beavatkozások depresszióra és szorongásra gyakorolt hatásait.