A füge egészségügyi előnyei Segít a súlykontrollban

A ÁBRA Finom, egészséges, tápláló és nagyon sokoldalú étel. Ez a mezőgazdaság egyik olyan terméke, amelynek rövid szezonja van, ezért ki kell használnunk minden táplálkozási és gasztronómiai tulajdonságát, amikor hozzájutunk hozzájuk. Valójában két vagy három füge fogyasztása étkezés előtt csökkenti az étvágyat, így kiváló választás Segítség neki Súlykontroll. Szezonja júniustól augusztusig tart, bár néha megtalálhatja szeptemberben és októberben is.

füge

Fruit Bliss, szerves füge, 142 gr.

Füge története

A fügét világszerte olyan országokban állítják elő, mint Törökország, Egyiptom és Marokkó. Az ókorban nagyon népszerű volt Görögországban; szerint a dokumentum a Mezőgazdasági és Vidékfejlesztési Minisztérium, ÁBRA Ez Platón kedvenc gyümölcse volt, emiatt a filozófusok gyümölcsének ismerték. Bár ez nem megfelelően gyümölcs, hanem szabálysértés, ez nem akadályozta meg Görögországot abban, hogy csemegének tartsa, oly módon, hogy az olimpia győztesei fügét kaptak díjaként, és fügefalevéllel koronázták meg őket.

A füge felhasználása a gasztronómiában

A füge Tökéletes köretnek számítanak, édes ízük miatt szirupban, dióval és sajttal készíthetők, vagy desszert hozzávalóként használhatók; mint például füge lekvárok, sütemények, kenyerek és különféle pitefajták készítése. Hazánkban rövid szezonban a piacon találjuk, frissen, dehidratálva vagy karamellizálva fogyasztják, ahogyan az olyan területeken is népszerű, mint a Xochimilco-i Santa Cruz Acalpixca, a hagyományos édes kosarakban.

A tápérték hozzájárulása

A füge egyedi ízük van; édes, puha textúrájú és ugyanakkor ropogós, vékony bőrük van, színük a fügefajtától függ, lehetnek zöldek, lilák vagy kékek és feketék, amelyek a leggyakoribbak.