A gyermekkori elhízás így kell cselekednünk

Szerző információk

A spanyol fiúk 83% -a, a 13 és 17 év közötti lányok 74% -a ülő. De ennek van egy egyszerű megoldása: a mozgás.

elhízás

Az iskolába járás például segít megelőzni az elhízást, csökkenti a szív- és érrendszeri kockázatot, növeli az önbecsülést, javítja a családi kapcsolatokat és hozzájárul az iskolai környezet javításához.

Az iskolába járás alacsonyabb testtömeg-indexhez kapcsolódott és hozzájárul a túlsúly csökkentéséhez a kalóriakiadások növelésével, emellett segít megelőzni a hasi elhízást más demográfiai tényezőktől, étrendtől, a testzsír százalékától vagy a fizikai aktivitásra fordított percektől függetlenül.