A gyermekkori elhízás megértése - elhízási akciókoalíció
A gyermekkori elhízás a gyermekek több mint 30 százalékát érinti, így ez a gyermekkor leggyakoribb krónikus betegsége.
Jelenleg egyre több gyermeknél diagnosztizálják a cukorbetegséget, a magas vérnyomást és az elhízással és a súlyos elhízással járó egyéb társbetegségeket.
A gyermeket az elhízás érinti, ha a BMI-kor (vagy BMI) százalékos értéke meghaladja a 95 százalékot. A gyermeket a túlsúly befolyásolja („túlsúlyosnak” minősítve).) Ha a BMI-korosztály százalékos értéke nagyobb mint 85 százalék és kevesebb mint 95 százalék.
A gyermekkori elhízás okai
Míg a gyermekkori elhízás okai széles körűek, vannak bizonyos tényezők, amelyek jelentősen hozzájárulnak ehhez a járványhoz. A gyermekkori elhízáshoz kapcsolódó okok a következők:
- Környezet
- A fizikai aktivitás hiánya
- Öröklődés vagy család
- Teljesítmény modellek
- Társadalmi-gazdasági státusz
Környezet
A jelenlegi környezet nagy szerepet játszik a gyermekek és serdülők szokásainak és felfogásának kialakulásában. Az egészségtelen ételeket és szokásokat népszerűsítő televíziós reklámok elterjedtsége fontos tényező. Ezenkívül a gyermekeket olyan környezeti hatások veszik körül, amelyek nem rontják a fizikai aktivitást.
A becslések szerint az élelmiszerekre költött minden dollár körülbelül 40-50% -át az otthonon kívüli éttermekre, éttermekbe, kávézókba, sporteseményekre stb. Továbbá, mivel az adagok növekedtek, amikor az emberek kívül étkeznek, általában nagyobb mennyiségű ételt (kalóriát) fogyasztanak, mint otthon.
Az olyan italok, mint a szódás és a lé dobozok, szintén jelentősen hozzájárulnak a gyermekkori elhízási járványhoz. Gyakran előfordul, hogy a gyerekeknek 32 uncia szódát adnak el, amely körülbelül 400 kalóriát tartalmaz. A gyermekek szódafogyasztása az elmúlt 20 évben 300 százalékkal nőtt. A tudományos tanulmányok dokumentálták az elhízás kockázatának 60 százalékos növekedését minden napi rendszeresen fogyasztott szódának.
A dobozos italok, gyümölcslevek, gyümölcsitalok és sportitalok további jelentős problémát jelentenek. Ezek az italok jelentős mennyiségű kalóriát tartalmaznak, és a becslések szerint a túlsúlyos gyermekek 20 százaléka túlzott kalória-fogyasztásnak köszönhető.
A fizikai aktivitás hiánya
A mai társadalom gyermekeinek általános fizikai aktivitása csökken. A több számítógép-használat, több idő a televíziónézés és az iskolákban a kevesebb testnevelés mind olyan tényezők, amelyek hozzájárulnak a gyermekek és serdülők mozgásszegényebb életmódjához.
A gyermekkori elhízás-járvány legnagyobb hozzájárulója, hogy a gyermekek életmódja egyre mozdulatlanabbá válik. Az iskoláskorú gyermekek a nap nagy részét az iskolában töltik, ahol egyetlen tevékenységük szünet vagy testnevelés órákon zajlik. Korábban az iskoláknak napi szinten kellett kínálniuk a testnevelést. Jelenleg az általános iskoláknak csak 8 százalékának, a közép- és középiskoláknak pedig kevesebb mint 7 százalékának kell napi testnevelést tartania az Egyesült Államokban.
A 12–21 éves gyermekek mindössze 50 százaléka vesz részt rendszeresen szigorú fizikai aktivitásban, míg 25 százaléka szerint semmilyen fizikai tevékenységet nem folytat. Az átlagos gyermek napi két órát tölt tévénézéssel, de 26 százalékuk legalább négy órát néz televíziót.
Öröklődés és család
A tudomány azt mutatja, hogy a genetika szerepet játszik az elhízásban. Kimutatták, hogy az elhízás által érintett szülőkkel rendelkező gyermekeket nagyobb valószínűséggel érinti az elhízás. A becslések szerint az öröklődés 5-25 százalékkal járul hozzá az elhízás kockázatához. A gének önmagukban azonban nem mindig határozzák meg, hogy a gyermeket érinti-e a túlsúly vagy az elhízás. A szülők tanult viselkedése fontos közreműködő. A szülőknek, különösen azoknak, akiknek gyermekeit fiatalon veszélyezteti az elhízás, gyermekeik fejlődésének korai szakaszában népszerűsíteniük kell az egészséges ételválasztást és az életmódot.
Teljesítmény modellek
Az elmúlt évtizedekben az étkezési szokások jelentősen megváltoztak. A napi elfogyasztott kalóriák átlagos száma drámaian megnőtt, de az egészséges táplálkozáshoz szükséges tápanyagok minősége csökkent.
Az ételadagok szintén fontos szerepet játszanak a kialakult egészségtelen étkezési szokásokban. A "szuper nagy" opciók és a "minden, amit megehet" büfék elterjedtsége hajlamos a túlevésre. Ez a fizikai aktivitás hiánya miatt a gyermekek több kalóriát fogyasztanak és kevesebbet égetnek.