A gyermekorvosok a napi kalóriát meghaladó étrendet javasolják az ápoló anyáknak

SZoptatás EGÉSZSÉG

Madrid, augusztus 4. (EFE). - A Spanyol Gyermekgyógyászati ​​Szövetség (AEP) ma kijelentette, hogy a szoptató nőknek kerülniük kell a napi 1800 kalóriánál kevesebbet tartalmazó étrendet, mert fáradtságot okozhatnak és csökkenthetik a tej mennyiségét.

napi

Az AEP Laktációs Bizottsága közleményében azt is javasolja, hogy a szoptató vegetáriánus anyák szedjenek B12-kiegészítést a szoptatás ideje alatt, mivel ennek a vitaminnak a hiánya súlyos neurológiai hatásokat okozhat.

Az augusztus 1-től 7-ig tartó szoptatási világhét alkalmával az EGSZB megjegyzi, hogy a szoptatás alatt az ajánlott kalóriabevitel napi 2300 és 2500 kalória között van a gyermek táplálásához, és 2600 és 3000 között van, ha ikrek.

A bizottság koordinátora, Marta Díaz elmagyarázza, hogy a szoptatás során az anya táplálkozási szükségletei különlegesek, és növelniük kell a tápanyagok bevitelét, mivel az első négy hónap során termelt tej "az energia felhalmozódását feltételezi a kiadás a terhesség teljes energiája ".