A gyógynövények kiegyensúlyozottabban segítik a fogyást
A Fitoterápia Kutatóközpontja (INFITO) és a Spanyol Dietetikai és Élelmiszertudományi Társaság (SEDCA) figyelmeztetnek a túlsúly és emlékezzen arra orvosi növények gyógyszerészeti adagolás segít fokozatosan és fenntarthatóan fogyni diéta és testmozgás kíséretében.
Az INFITO felmérése szerint 10-ből 6 ember úgy véli, hogy a gyógynövények lehetővé teszik a gyors fogyást, igaz, ha egészséges táplálkozás és testmozgás kíséri őket, akkor az idő múlásával fokozatos és fenntartható fogyást érnek el.
Gyógynövényes gyógyszerkészítmények "nem csodatermék, mint más erre a célra tervezett. A gyógynövények esetében, fokozatos és progresszív fogyás elérése, feltéve, hogy ezek kombinálva vannak a egyensúlyi étrend, amely magában foglalja az összes tápanyagot és a mérsékelt és rendszeres gyakorlatot testmozgás", Magyarázza el Teresa Ortega, Az INFITO alelnöke és a madridi Complutense Egyetem farmakológiai professzora. Az elérni kívánt céltól függően tanácsot kérhet gyógyszerészétől az egyes esetekre legmegfelelőbbnek. Így „a zöld tea beavatkozik a zsírok felszívódásába; a glükomannán jóllakottságot eredményez, a garcinia pedig megnehezíti a zsír felhalmozódását "- mondja.
Mindenesetre a hamis hiedelmek, a megkérdezettek többsége úgy véli, hogy segítség lehet a túlsúly esetén. Amit figyelembe kell venni, hangsúlyozza Ortega professzor, "be kell-e mennünk a gyógyszertárba, hogy a gyógyszerésztől kapott tanácsadáson túlmenően a biztonság, a minőség és a hatékonyság minimális garanciája is legyen, amely elvezet minket a célkitűzéshez egy program keretében. fogyás". Valójában azok, amelyeket más típusú létesítményekben szereztek be, például gyógynövény-kereskedőkben vagy szupermarketekben, "nem követték ugyanazt az ellenőrzést, és nem tudják biztosítani a hatóanyagok és egyéb terápiás célú összetevők teljes összetételét" - összegzi. Az INFITO felmérése szerint azonban még mindig minden negyedik ember úgy gondolja, hogy a gyógynövény növények biztonságosak és jobb minőségűek.