A gyors étkezés hízik

Összegzés

Lábléc a jegyzet fényképéhez vagy a kapcsolódó videóhoz.

Test

Ez a téma nem új keletű, sok szó esett arról, hogy hányszor kell rágni az ételt, mivel minél kevesebbszer rágják meg a falatot, annál inkább Gyors enni fogunk. Így merül fel a kérdés,a gyors evés hízik?

étkezés

A japán Kyushu Egyetem kutatói által készített és a folyóiratban megjelent tanulmány szerint BMJ Open, a gyorsan egyél hozzájárul a magasabb testtömeg-indexhez (BMI) és a derék kerületéhez.

Az "Étel sebességének változásának hatása az elhízásra cukorbetegeknél" elnevezésű kutatást 2008 és 2013 között végezték, csaknem 60 ezer cukorbeteg ember részvételével, és ennek eredményeként kimutatták, hogy "Lassan egyél gátolta az elhízás kialakulását ".

Gersaín Corona Giorge, az Instituto Mexicano del Seguro Social táplálkozási szakembere a maga részéről 2017-es nyilatkozatában kijelentette, hogy Egyél lassan Elősegíti az emésztési folyamatokat, az anyag jól metabolizálódik, és emellett elősegíti a béltranszportot. "Hoz rágás megfelelően a jóllakottság jele a megfelelő időben eljut az agyig, elkerülve ezzel a túlevést "- tette hozzá.