A haltojás csészék fogyasztásának 6 előnye RPP News
A hal tojástartó csésze egészséges étrendben erősen ajánlott étel, magas vas-, kalcium-, fehérje- és vitaminkoncentrációjának köszönhetően.

A "Halat enni" nemzeti program táplálkozási szakértője, Yadira Paucar Moreyra kiemelte, hogy a vas segít megelőzni a vérszegénységet, míg a B komplex fontos az idegrendszer fejlődésében és egyes tápanyagok asszimilációs folyamataiban.
A szakember egyéb tulajdonságok mellett jelezte, hogy a tojástartó csésze a bőr ápolásában, az agy és a máj egészségében is segítséget nyújt.