A hamis étrend mítoszai sem az áfonya nem jobbak a csokoládénál, sem az alacsony zsírtartalmú ételek
Hamis, hogy a petesejtek emelik a koleszterint, hogy a kávé kiszárítja a testet, vagy hogy a margarin káros a szívre
A koffeinmentes kávé jobban megviseli a testet, és egyes gyümölcsöket és zöldségeket a hűtőszekrényben nem szabad tartani
A diétákkal vagy mindenféle étellel kapcsolatos népszerű mítoszok negatív következményekkel járhatnak az egészségére. Túl gyakran népszerű tanácsok nem felelnek meg annak, amit ígérnek.