A hangulat javítása segít a fogyásban EFE Blog
Alapján táplálkozási szakértők javítani a hangulat Segíteni karcsúsítson, különös tekintettel arra, hogy a depresszió és elhízás legtöbbször kéz a kézben járnak. Ezért a hangulat és általában a hangulat javítása segíthet abban, hogy elveszítsük ezeket a kilókat.
Bár a táplálkozási szakemberek hangsúlyozzák azt a tényt, hogy a fogyókúrás programokat személyre kell szabni, ez általában csak a táplálkozási részre vonatkozik, de semmi nem mondható el a depresszióról, amelyet sok túlsúlyos ember szenved, és akiknek ezt a bajt is kezelniük kell.
A depresszió és a túlsúly szorosan összefügg egymással, és a statisztikák szerint több mint háromszázmillió felnőtt szenved elhízástól és körülbelül 120 millió depressziótól szenved.
A elhízás és túlsúly az elmúlt évtizedben egyre növekszik, és ma már a gyermekeket és a serdülőket is érinti, míg a depresszió világszerte az egyik legfontosabb és fogyatékkal élõ betegség.