A három túlsúlyt okozó érzelem - verje meg őket! Bioguide

Az érzelmek mindig minden mögött állnak, ami a testünkben történik. Ezek kapcsolódnak a túlsúlyhoz és az elhízáshoz.

A test és az érzelmek között intim kapcsolat van; ezért az esetleges fizikai tünetek kezeléséhez ezeket figyelembe kell venni. Ez mindenre vonatkozik: krónikus betegségekre, azokra, amelyek hirtelen jelentkeznek, vagy olyan tünetekre, amelyeknek nyilvánvalóan nincs fizikai oka. De vonatkozik a jó egészségre is, ami arra utal, hogy a szellem is egyensúlyban van.

Ebből könnyű ezt felfedezni az elhízás, a túlsúly vagy a néhány kilogrammos fogyás nehézségei szintén kapcsolódnak az érzelmekhez. A biodekódolás szakértői szerint: "A túlsúlyos emberek hajlamosak a félelem érzésére, és általában védtelenül érzik magukat, sok esetben érzelmi hiányokkal és szexuális elégedetlenséggel küzdenek. Az étel bármilyen típusú elégedetlenségének palliatívuma lesz."

A túlsúlyt támogató érzések között szerepel a magány, az unalom, a szomorúság, az elutasítás, a kudarc érzése, a tehetetlenség érzése és a negatív ötletek. Ahogy egyesek mondják, "az egyetlen hatékony diéta a negatív gondolatok tartózkodása".

Ha problémái vannak a fogyással, akkor ezek az érzelmek lehetnek az okok, és mások is, mert az érzelmi és a fizikai sík közötti kapcsolat minden egyes emberben különböző formát ölthet.

Ebben a cikkben három olyan érzelemre fogunk összpontosítani, amelyek a túlsúlyhoz kapcsolódnak leggyakrabban: magányosság, a szorongás és a szomorúság.

1. Szorongás

Milyen érzés?

A szorongás valójában természetes válasz egy fenyegetésre, segít megvédeni magunkat és felkészülni rá. Sok esetben azonban szorongást tapasztalunk, amikor nincs fenyegetés, vagy amikor olyan helyzetről van szó, amely messze van, és ebben a pillanatban nem tudunk irányítani, például vizsga, vagy valami absztraktabb dolog, például a jövő. Ha a veszély nélküli szorongás visszatér, akkor jó lehet pszichológushoz fordulni.

Hogyan függ össze a túlsúly?

A szorongás állapota aktív állapot, éber állapot, amelyben a test felkészül a gyors reakcióra, és megoldásokat keres a fenyegetésre. Amikor valóban nincs fenyegetés, vagy nem lehet orvosolni, az evés reakció lehet. Sok szorongó ember úgy érzi, hogy nem tudja, mi történik velük, és ezekben a pillanatokban az evés megnyugtatja őket.