A hasi diasztázis mítoszai és igazságai
Hallottál már a hasi diasztázisról? Úgy érzi, hogy a rectus abdoministól távolabb vannak egymástól, mint általában?
Ha erőfeszítéseket tesz, például felkel az ágyból, úgy tűnik, hogy a köldöke területén „valami” jön ki? Ez a cikk érdekes lehet ...
Mi a hasi diasztázis?
A hasi diasztázis az a a rectus abdominis izmok elválasztása a kötőszövet károsodása következtében, amely normál körülmények között összetartja őket. A rectus abdominis izmok alkotják a híres "csokit". Ezeket az izmokat egy rostos, kollagénben gazdag kötőszövet köti össze, az úgynevezett linea alba.
A diasztázis a funkcionális és esztétikai probléma gyakoribb, mint amilyennek a priori tűnhet. Életkortól függetlenül mindannyiunknak lehet egyenes elválasztása, ha van férfi vagy nő, függetlenül attól, hogy rendszeresen sportol-e, vagy mozgásszegény.
Bár igaz, van egy döntő időszak a nő életében, amely jelentősen növeli a hasi diasztázis szenvedésének esélyét, gyakorlatilag ez a szakasz a terhesség .
Ez egy esztétikai és funkcionális probléma
A diasztázis nemcsak esztétikai probléma petyhüdt és megereszkedettnek látszó has jellemzi, amelyből még "csomók is előjönnek", ha erőfeszítést teszel (a hasfal nem képes visszatartani a zsigereket, és ezek kifelé kiállva dudort okoznak).