A hátfájás okai és megelőzése

A hátfájás sok embert érint a világ minden tájáról, bár megjelenhet a hát bármely részén, gyakran a leginkább érintett terület az ágyéki régió (a hát alsó része), amely a testtömeg nagy részének megtartásáért felelős.

hátfájás enyhítésére

Ezután megosztjuk a hátfájás fő okait és tippeket ennek a betegségnek a megelőzésére.

Okoz

Néhány, a hátfájással gyakran összefüggő rendellenesség a következő:

Izom- vagy szalagfeszülés: A nehéz tárgyak ismételt felemelése vagy hirtelen rossz mozgás megerőltetheti a hát izmait és a gerinc szalagjait. Ha fizikai állapota nem megfelelő, a hátad állandó megterhelése fájdalmas izomgörcsöket okozhat.

Dudor vagy sérvkorong: A korongok lengéscsillapítóként működnek a gerinc csontjai (csigolyái) között. A korong belsejében lévő puha anyag kidudorodhat vagy sérveket okozhat, és nyomást gyakorolhat az idegre. Lehet azonban dudorodása vagy porckorongsérve, anélkül, hogy érezne hátfájást. A discopathiát gyakran véletlenül fedezik fel, ha valamilyen más okból röntgenfelvételt végeznek a gerincen.

Arthritis: Ez befolyásolhatja a hát alsó részét. Bizonyos esetekben a gerinc ízületi gyulladása csökkentheti a gerincvelő körüli teret, ezt az állapotot "gerincszűkületnek" nevezik.

Csonttalanságok: Hátfájás léphet fel, ha a gerinc nem görbül rendesen. A gerincoszlop, egy olyan rendellenesség, amelyben a gerinc az egyik oldalra hajlik, szintén hátfájást okozhat, de általában csak akut gerincferdülés esetén.