A HÁZISONY SZINDRÓMA Instituto Gerontológico

Spanyolországban több mint hatmillió nő elkötelezett a "munkája" iránt, egy fáradságos és láthatatlan szakma iránt, amely számtalan kockázatot rejt magában, és többségük az úgynevezett "háziasszony-szindrómában" szenved, a migrénig terjedő fizikai és mentális rendellenességek sorában. vagy szexuális étvágy hiánya depresszióig, rögeszmés kényszeres rendellenességig és alkoholizmusig.

DEPRESSZIÓ TÜNETEI

Tartósan szomorú, szorongó vagy üres hangulat, amelyet gyakran fizikai elhanyagolás kísér.
Reménytelenség és pesszimizmus érzése
Bűntudat, értéktelenség és tehetetlenség érzése.
Az érdeklődés vagy öröm elvesztése a korábban kedvelt hobbik és tevékenységek iránt, beleértve a szexet is.
Álmatlanság vagy hyperinsomnia.
Csökkent energia.
Nyugtalanság és ingerlékenység.
Nehézségek a döntések meghozatalában.
Öngyilkossági ötletek és kísérletek

A szorongás olyan diffúz, homályos, homályos, határozatlan dologtól való félelem tapasztalata, amely a félelemmel ellentétben kifejezett hivatkozással rendelkezik. Mondhatnánk, hogy a félelem egy tárgytól való félelem, míg a szorongás egy pontatlan félelem, amelynek nincs külső tárgya.
A leggyakoribb jelek közül néhány:

Belső nyugtalanság (nyugtalanság, bizonytalanság)
Motoros feszültség (remegés, izomfájdalmak, görcsök, kikapcsolódási képtelenség, tikok, összehúzott arc)
Állandó éberség (hipervigilancia).
Negatív elvárás (aggodalmak, félelmek, balesetek előrejelzése önmagának és másoknak)
Irritmus, türelmetlenség, irzkáltság, megváltozott állapot.
Halálfélelem, őrültségtől való félelem, félelem az irányítás elvesztésétől.
Szomatikus panaszok: szívdobogás, mellkasi szorítás, szájszárazság, túlzott izzadás, légszomj, gyomorcsípés, hidegrázás, hideg és meleg hullámok, izzadt kezek, szédülés vagy szédülés, vastagbélgyulladás, gyakori vizelés.

Ezek a jelek gyakran nem valósak, de a hipochondriákra, vagyis egyértelmű tünetek nélküli klinikai képre reagálnak, változatos kellemetlenségekkel, meghatározatlanul, de a testi és lelki egészség jelentős romlásával. Ez egy módja annak, hogy felhívja a családi csoport figyelmét, vagy szomatizálja a személyes elégedetlenséget és a magányt.

A HASZNÁNY PATOLÓGIÁI

· Ízületi rendellenességek: arthritis, osteoarthritis, lumbago, isiász. Ezeket a túlzott terhelés és a helytelen mozgások okozzák.
· Fáradtság, fáradtság és stressz. A munka bizonyos órákban történő felhalmozódása következtében.
· Depresszió. Motivációk, ösztönzők és ösztönzők hiányában.
· Családi balesetek. Égések, vágások, fújások ...
· Túlsúlyos. Az étkezések közötti étkezési hajlam, a rendszeres testmozgás hiánya, a mozgásszegény életmód miatt ...
· Szorongás. Félelem az ismeretlentől.
· Csökkent nemi vágy. A stressz, a fáradtság, a rutin eredményeként.
· Ingerlékenység. A menetrendek és a célok folyamatos frusztrációja miatt.
Fejfájás Fizikai változások vagy stressz és fáradtság miatt.
· Artériás hipertónia. A stressz és a túlsúly állapota okozza

FŐ OKOK
- Munka túlterhelése.
- Rutin érzés.
- Az elismerés hiánya.
- Kompenzáció hiánya.
- Az önigény szintje.

FŐ KAPCSOLÓDÓ KOCKÁZATOK

- Az együttélési éghajlat romlása.
- Kapcsolati válság.
- Pszichoszomatikus rendellenességek.
- Átkozott kompenzációk (ételek, alkohol, drogok).

MEGOLDÁSOK
- Tudatosság
- Az okok hozzárendelése.
- Korrekciós stratégiák az októl függően:
o Túlzott munka: szabályozza a hangerőt, kérjen segítséget vagy csökkentse az önigény szintjét.
o Rutin érzés: kerüld, hogy mindig ugyanazokat és ugyanazokat a dolgokat tedd. Magába foglalja az önkielégítést.
o Az elismerés hiánya: Családtudat, a jutalmak elfogadása

---