A hegyi síelés fiziológiája és korlátozó tényezői - SKIMO - Glut4 Science
Sítúra vagy hegymászás
Itt a tél. És ami a síelés és a hegyek szerelmeseinek a legfontosabb: a hó itt van!
A hó beköszöntével szintén kezdődik (és hála istennek) a Hegyi síszezon, egy kissé ismeretlen sportág, ami nagyon összetett fiziológiailag és anyagcserében beszél, és egyre több követője és gyakorlója van.
A tudományos bibliográfiát tekintve Skimót „még fel nem fedezett” tudományágnak tekinthetjük. Ezzel nem azt akarom mondani, hogy soha senki sem tanulmányozta volna e sport igényeit és követelményeit, méghozzá távol. Valójában nagyon érdekes és átfogó tanulmányok állnak rendelkezésre, amelyek valóban megértették a erőfeszítés karakter a sífutók, különösen a versenyben. Ebben az értelemben érdemes kiemelni a Font Romeu University Campus élettani tanszékén végzett munkát, amelyet a nagy fiziológia vezetett Fabienne Durand . De nem csak Spanyolországban, konkrétan a CAR Sierra Nevada, A spanyol csapat ezen a területen tanulmányokkal és ismeretekkel is foglalkozik, különös tekintettel a biomechanikára és élettanra (ha nem tévedek sokat) Javier Argüelles és a vállalat révén.
De mégis és minden, és erre szeretnék utalni, ez a sport tudományosan "zöld" tudományág, mert a valóságban sok olyan terület van, amelyet még nem fedeztek fel vagy alkalmaztak benne. Természetesen a hegyi síelést körülvevő gazdasági beruházások hiánya miatt az egész világon (csapatok, sportolók, szövetségek, szervezők, díjak és mások). Valami, ami egyébként nem történik meg az anyag esetében. Könnyen szólva is kíváncsi! (vegye figyelembe az iróniát).
Ezért kétszeresen érdekesnek tartom hangsúlyozni és e bejegyzés révén kontextusba helyezni a A Skimo fiziológiai és metabolikus igényei megérteni, hogy milyen erőfeszítésnek tesszük ki magunkat minden alkalommal, amikor sílécünkkel kimegyünk a hegyre, és különösen, amikor versenyképesen akarjuk csinálni.
Nekem személyes tapasztalat Azt mondja nekem, hogy ez egy nagyon igényes tudományág, még a kerékpározás vagy az ösvényfutás felett is, és ezt megerősítik a jelen bejegyzésben használt különféle hivatkozások is, amelyek a "világ egyik legmegerőltetőbb sportágának" minősítik. És kíváncsi megjegyzésként. Meggyőződésem, hogy az erőfeszítés jellegét tekintve sokkal inkább hasonlít például a kerékpározáshoz, mint a futáshoz vagy az ösvényhez.
De térjünk rá az üzletre. E két ok miatt (szigorúság és az ezzel kapcsolatos tanulmányok hiánya) jelenleg különös érdekel, táplálkozási és élettani stratégiák amit hasznosnak és alapvetőnek tartok az elit és az amatőr hát- és hegyi síelők teljesítményének javításában. Ezen a vonalon egy nagyon szerény terepi vizsgálat sorozatát kezdtük meg valamivel ezelőtt (a rendelkezésünkre álló eszközökkel), a Ibai López (Moveo Ibafit) ez lehetővé tette számunkra, hogy új ismeretekkel járuljunk hozzá ehhez a sportághoz, különös tekintettel a táplálkozás alkalmazására. De mielőtt ezt megtennénk, sokkal többet kell tudnunk a tudományág erőfeszítésének jellemzőiről.
Térjünk a tárgyra! Kísérnél?
Sí- és tesztalkalmazások San Lorenzóban - Ibai López és Aitor Viribay - 19.11.12
Teljesítménykorlátozó tényezők
Ahogy már előre léptem, A Skimo metabolikus és fiziológiai szinten nagyon igényes tudományág . Ezért különösen fontos ismerni a verseny sajátos igényeit és extrapolálni őket a tudományos ismeretekre annak érdekében, hogy tisztában legyünk azzal, melyek a legfontosabbak. a teljesítményt korlátozó tényezők fizikai, és ezáltal készítsen egy "diagramot" vagy "röntgenfelvételt" azokról a tulajdonságokról, amelyekkel a hátsó síelőnek rendelkeznie kell ahhoz, hogy a legjobban teljesítsen ebben a sportban.
Ezt a munkát 2011-ben a fent említett Font Romeu kutatók végezték. Ehhez 10 elit síző változóit elemezték a világbajnokság és összehasonlította őket a laboratóriumban korábban kapott különböző fiziológiai eredményekkel.
Ebből a kutatásból érdekes következtetéseket vontak le, amelyek e versenyek erőfeszítéseinek "elhelyezését" szolgáltatták a térképen. Ennek eredményeként különböző, egyformán vagy érdekesebb kiegészítő tanulmányokat végeztek, amelyek elősegítették a Skimo fiziológiai profiljának kialakítását.
A bibliográfiában közzétett ezen adatok alapján, és ehhez kapcsolódóan az általam fontosnak tartott apró hozzászólások hozzáadásával, amelyek "elmélkedésemből" fakadtak ugyanennek gyakorlása és a különböző sportolók visszajelzései eredményeként, szeretnék bemutatni egy kicsi a korlátozó tényezők "felülvizsgálata" teljesítmény ebben a sportban.