A helyes étrend megakadályozza a szédülést és a szédülést - Noticias ACUNSA

350 000 ember Spanyolországban epizódot szenvedtek Szédülés tavaly.

étrend

A vertigo nem patológia, hanem a tünet. Ez egy a mozgás hallucinációja, amelyet bárki szenvedhet. "Úgy gondolja, hogy a környezete akkor mozog, amikor nem, és ez megtörténhet, ha fekve vagy sétálva" - jelzik a Clínica Universidad de Navarra szakemberei.

Etetés és szédülés

A Navarra Egyetem Klinikája jelzi, hogy "számos étrendre és táplálkozásra vonatkozó ajánlások szédülésben és szédülésben szenvedő betegek számára”, És rámutatnak hat kulcs A probléma tüneteinek megelőzése és minimalizálása:

1. Alacsony sótartalmú étrend

Irányítsd a az ételben lévő sómennyiség. Nemcsak azt, amelyet az asztalnál adnak hozzá, hanem azt is, amely magában az ételt, vagy amelyet az elkészítése során adnak hozzá. "Ez különösen fontos a Ménière-betegségben szenvedő betegek számára: számukra a só mennyiségének csökkentése az első lépés a kezelésükben".

2. Alacsony nátriumtartalmú étrend

A sómennyiség csökkentése az étrend egyik legfontosabb nátriumforrására törekszik. Ez a kémiai elem lehetővé teszi szabályozza a vérnyomást és a vér mennyiségét.