A helyettesítő rudak hatékonysága - PromoFarma Blog

Biztosan nem egyszer hallott már a diétás termékek helyettesítése. Különböző előadásokban találhatjuk őket, a bároktól a shake-ekig. De a kérdés, amit mindannyian feltettünk magunknak, hogy ... működnek?

hatékonysága

Finom bárételek

Helyettesítő sávoknak nevezik őket, mert étkezés helyettesítésére szolgálnak. Két rúd biztosítja a szervezet számára szükséges összes tápanyagot egy étkezés során, de kevesebb kalóriával (étkezésenként általában 200–400 kcal között). Különböző ízekben találhatja őket, hogy kellemesebbé tegyék a diétás napokat: étcsokoládé, tejcsokoládé és joghurt citrommal, kávé ...

Kik ők?

Étkezés pótlás olyan élelmiszeripari termékek, amelyekre az RD 1430/1997 szeptember 15-i rendelete vonatkozik. Ez a rendelet előírja, hogy megfeleljenek a következő táplálkozási jellemzőknek:

  1. Az energiafogyasztás mindig adagonként 200 és 400 kcal között lesz, amely az étkezést helyettesíti.
  2. A fehérjéknek a termék teljes kalóriaértékének 25-50% -át kell kitenniük.
  3. A zsíroknak a termék teljes kalóriaértékének kevesebb mint 30% -ának kell lennie.
  4. A vitaminoknak és ásványi anyagoknak elegendő mennyiségben kell lenniük a megfelelő ellátás biztosításához.