A heti egy fagylalt jót tesz az egészségének

tesz

Abban az esetben, ha nem lenne támogatott, a tudomány épp megvédte az örömöt, hogy heti egy jó fagyit fogyaszthat, azzal érvelve, hogy ez jót tesz az egészségnek. "Ez egy tápláló étel, ezért az étrendben hely biztosítása számára mindaddig jó ötlet, amíg a legegészségesebb fajtákat választjuk" - áll Victorina, az Alcalá de Henares Egyetem (UAH) táplálkozási professzorának vezetésével végzett tanulmányban. Aguilar.

A szakértő szerint édes íze és krémes állaga mellett más okok is vannak arra, hogy fontolóra vegye a fagylalt (kb. 100 gramm) fogyasztását hetente legalább egyszer.

A teljes tejből vagy sovány tejből készült tej alapú fagylalt figyelemre méltó tápértékkel rendelkezik, és kiegyensúlyozott étrendhez adható desszertként vagy gyümölcsökkel kiegészített snack helyett.