A hipopresszív gyakorlatok csökkentik a derekat és segítenek a fogyásban Információ
Hírek mentve a profilodba
A hipopresszív gyakorlatok csökkentik a derekat és segítenek a fogyásban?
Ebben a cikkben és a jövő heti cikkekben kitérek azokra a hipopresszív gyakorlatokra, amelyek olyan híressé vált spanyol nőknél szokásos gyakorlatuk miatt annyira divatossá váltak, abból a szempontból, hogy bennük a gyógytornász szakértője felajánlhatja.
2007-ben, miután drága ikreim anyja voltam, részt vettem egy hipopresszív hasi torna gyógytornászok tanfolyamán, úgy tűnhet, hogy jelenleg fogantak, hogy az volt az érdeklődésem, hogy ellapítsam a hasamat és nagyszerűnek tűnjek.
Nos, ez nem volt az az érdeklődés, amellyel megtanultam ezeket a gyakorlatokat, bár az egészségem és a fizikai megjelenésem számít nekem, és akkor számítottak rám, akkoriban az volt az érdeklődésem, hogy elsajátíthassam őket, hogy megtaníthassam őket. betegeimnek a Születés után.
Ezt a módszert a 90-es években kezdte nyilvánosságra hozni egy belga gyógytornász. Ez a férfi egy rutinszerű hüvelyvizsgálaton fedezte fel, hogy amikor az általa vizsgált nő elvégezte a hüvelyi vizsgálatot, megijedt és megmozgatta a légzőszerveket, és így megfigyelte, hogy a medencefenék aktiválódott és felemelkedett. Ettől a pillanattól kezdődik a módszer fejlesztése.
2007-ig ezeket a gyakorlatokat csak egészségügyi szakemberek, például orvosok, szülésznők, gyógytornászok oktatták a medencefenék és a has helyreállítása terén, különösen. Ettől a pillanattól kezdve a testmozgás és a sport szakemberei is részt vesznek benne.