A horkolás hízik

Egy szakember azt mondta, hogy a horkolás kilókkal járhat. Mind a horkolót, mind azt, aki vele alszik, egyaránt érintené. Így van? Megnyitjuk a vitát.

hízik

"Néhány beteg az irodámban fedezi fel, hogy a túlsúlyuk nem étkezés, hanem horkolás miatt következik be" - mondta Salomon Jakubowicz, az endokrinológia kutatóorvosa az El Universal de México-nak.

Jakubowicz szerint az alvás fontosabb a fogyáshoz, mint az étel. "Az alvásnak különböző fázisai vannak, de csak a mély alvás esetén következnek be azok a változások, amelyek segítenek a fogyásban" - mondja.

Jakubowicz folytatja: „Egy álmatlan éjszaka után megnő az étvágya és az édes ételek iránti kedvelése. Az alváshiány az inzulinrezisztenciát és a vércukorszint aránytalan növekedését is eredményezi, miután cukros ételeket fogyasztott ”.