A horkolás segít kalóriát égetni

  • Azok az emberek, akiknek légzési és alvási problémái vannak, nagyobb valószínűséggel égetnek kalóriát.
  • A légzési problémák a horkolástól az úgynevezett apnoékig vagy a légzési szünetekig terjednek.
  • A súlyos apnoéban szenvedők napi 373 kalóriát égetnek el, mint az enyhe apnoében szenvedők.

Az American Medical Association által elvégzett tanulmány biztosítja, hogy azok az emberek, akiknek légzési és alvási problémái vannak nagyobb valószínűséggel kalóriát égetnek el alvás közben, mint azok, amelyek semmiféle változást nem szenvednek.

kalóriát

A BBC szerint ezek a légzési problémák a horkolásig terjedhet az úgynevezett apnoékhoz vagy légzési szünetekhez, amelyek mindenféle változáson mennek keresztül, amelyek során az alvás során a légutak részben vagy teljesen el vannak zárva.