A Hunza-diéta; Fogyókúrák és egyebek

Az utóbbi időben sok szó esett a Hunza-ról, az India és Pakisztán határán, a Hunza-völgyben élő népről. Ennek a területnek a lakói közül sokan meghaladják a 100 évet, és általában mind fiatalabbnak tűnnek, mint valójában. Mi a fogása ennek a látszólag "örök" ifjúságnak, amelyet élvez? Nos, egyes kutatók szerint titkuk egy része az étrendjükben rejlik.

egyebek

Télen étrendjük pecorino sajtra, csírázott szemekre és szárított barackokra épül, míg nyáron sok nyers zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak. Emellett lúgos vizet isznak és általában testedznek.