A húsvét lefogyásának terve a francia pirítós ellenére (három nap alatt)
KÜLDETÉS: NEM HÍZZA KI A SZABADSÁGOKAT
Ha azt javasolja, hogy ne hízzon ezekben az időpontokban, akkor megkóstolhatja a tipikus desszerteket, mindaddig, amíg elkötelezi magát több testmozgás mellett
Torrijas, húsvéti monák, pestiñók mézzel, ízületek ... Mi lesz a húsvéttal, hogy hirtelen a felesleges kilók felhalmozódjanak a hasában. Néhány nap alatt rengeteg édesség, desszert és hagyomány van magas kalóriatartalom. És természetesen megadjuk magunkat, mintha az életünk múlna rajta. és ezek állítólag az összejövetel időpontjai.
Hogyan készítsük el a tökéletes francia pirítóst (5 lépésben)
Nyaraláskor az étkezési szokások feledésbe merülnek, és sokak számára több otthoni utazást jelenthet; növeli az alkoholfogyasztást és a zsírokkal való visszaélést, és mivel húsvét van, az édesség általában árvíz kamrák és gyomrok.
A francia pirítós A főhősök par excellence spanyol asztalokon. Ez az alázatos eredetű és egyszerű elkészítésű desszert ilyenkor csak felemeli a fejét, és sokan vannak, akik ki akarják használni a pillanatot és elege van belőle a következő évig. Azonban nem téveszthetjük meg magunkat: a hagyományos recept a kalóriabomba. Mivel alapja a kenyér, Ez azt jelenti, hogy kezdettől fogva magas a szénhidráttartalma, amelyhez hozzá kell adni tejet, tojást, olajat és gyorsan felszívódó cukrokat. Röviden, ez a cukros sült kenyér egyenesen a szerelmi fogantyúinkhoz megy.
Több testmozgás, több szeszély
De ne ess kétségbe. Ha azt javasolja, hogy ne hízzon, vagy ne veszítse el fizikai állapotát a hátralévő dátumokban, addig megkóstolhatja a finom desszertet, amíg elkötelezi magát a testmozgás mellett. A szeszély a megfelelő megértés segít elkerülni a korlátozó étrendre vagy szokásokra jellemző fulladás érzését.
A gyakorlatokban az a legjobb, hogy egyetlen felszerelésre van szükséged, amely egy tér vagy térdig érő pad vagy doboz