A JLO diéta egy irigylésre méltó test számára Mit eszel reggelire, vacsorára és vacsorára Vogue Mexikó és Latin-Amerika

A latin énekesnő, táncos és színésznő elmondja nekünk azt az étrendet, amely segít fenntartani a testét.

méltó

Jennifer Lopez titka? Természetesen haj- és sminkkészlet. De Jlo 'From The Block' mindig fiatalnak tűnik, és ennek oka az eseti képzése (edzője a szupersztár) Tracy anderson) és egy személyre szabott étrend. Általában Jennifer sok zöldséget eszik, és minden étel, amely az asztalára kerül, organikus. "A diéta az jó egyensúly alapjánKiváló minőségű fehérje- és tápanyag-sűrű friss ételek. Semmi ipari! ”- mondja Anderson a Byrdie.com-nak. Egy másik dolog, amit a színésznő nem iszik (még véletlenül sem), az alkohol, a pezsgőtől a ginig, még pirítóst sem adnak. Itt a részletek: