A JLo monumentális alakjának titka

érzem magam

Amellett, hogy irigykedik a barátjaira, sokan irigyeljük az énekes, táncos, színésznő és anya, Jennifer Lopez testét, aki nemrégiben megosztotta fényképét rutinjáról Dwayne “The Rock” Johnsonnal.

Számos edző, aki együtt dolgozott az énekesnővel, azt mondja, hogy a test minden izmát megterhelő testmozgást részesíti előnyben.

López szerint rutinjai pozitív hozzáállással kezdődnek. A portál szerint Popsugar, mindig megpróbálja fenntartani a szigorú testedzési rendet.

"Mint mindenki más, vannak napok, amikor jól érzem magam, amikor felébredek, és vannak olyanok, amikor fáradtabbnak érzem magam, és nem vagyok kész a világgal szembenézni" - mondta az Elle Canada interjújában. "Hogy őszinte legyek, azokban a napokban megpróbálok pozitívan gondolkodni".

JLo azt is mondja, hogy nem hagyja, hogy a hollywoodi megbélyegzés, hogy sovány legyen, legyőzi őt. Pályafutása során láthattuk, hogyan változott a teste. Először arról beszél, amikor a teste nem volt arányos, és amikor nagyon lefogyott, hogy beleessen a formába, amelyet a hírnév rótt rá. De a szülés után kezdte elfogadni a testét, ahogy volt.

- Emlékszem, hogy miután az ikreim voltak, puha hasam volt, és szerettem volna, mert megérdemeltem. Egy évbe telt, mire visszanyertem az alakomat "- mondja egy interjúban a A távíró.