A jóga a végső méregtelenítő jóga a neten
Biztosan unod már, hogy mindenhol hallod a "méregtelenítő" szót: méregtelenítő diéták, méregtelenítő gyümölcslevek, méregtelenítő visszavonulások stb. Ezzel a lavinával szembesülve néhány kérdés merül fel bennem. Az első: valóban szükségünk van méregtelenítőre? Írja Noelia Insa.
Erre a kérdésre igennel válaszolnék. A magasan kezelt és feldolgozott élelmiszerek, a nagyon káros kozmetikumok, a szennyezett környezet korát éljük. Testünknek elég nehéz megszabadulnia mindezektől a méreganyagoktól.
Méregtelenítő diéták működnek?
Nem hiszem. Természetesen szükség lenne eseti alapon történő felülvizsgálatra, de legtöbbször a "méregtelenítő" címke alatt próbálják eladni Önnek a négy receptet a természetes gyümölcslevekről, amelyek nem fognak ártani Önnek, de biztosan nem lesznek képes megtisztítani a testet hatékony formában.
Mi a méregtelenítő?
Úgy vélem, hogy a méregtelenítés minden olyan eljárás, amely segíti testünket a mérgező anyagok felszabadításában.
Az emberi testnek megvan a maga méregtelenítő rendszere, amely nagyon hatékony a természetben létező méreganyagok átalakításában és eltávolításában. A probléma a vegyi termékek nagy elterjedése, amelyeknek ma ki vagyunk téve. Az idegen szintéziselemek, különösen az endokrin rendszert károsító anyagok túlzott kitettségével szembesülve saját tisztító rendszerünk nem megfelelő és nem megfelelő, és a szervezet olyan patológiákat fejleszt ki, mint a rák, anyagcsere-betegségek, meddőség stb.
Ezért szükséges, hogy megvédjük magunkat ezektől a méreganyagoktól, és erre többféle lehetőségünk van:
–Minimalizálja a szervezetre káros vegyi anyagok expozícióját. Ehhez figyelembe kell vennünk az elfogyasztott ételek és italok összetételét, valamint az általunk használt kozmetikai és tisztítószereket, sőt az általunk használt konyhai és háztartási eszközöket is.
–Azokkal a méreganyagokkal szemben, amelyek elkerülhetetlenül bejutnak a testbe, két dolgot tehetünk:
- Próbálja meg, hogy a szervek ne szívódjanak fel: vannak olyan anyagok, mint a klorofill vagy a probiotikumok, amelyek megakadályozzák a mérgező anyagok, például kadmium, arzén és ólom asszimilációját.
- Serkentik szerveink, különösen a májunk megfelelő működését, amely paroxellence méregtelenítő szervünk, hogy képesek legyenek megszabadulni az őket elérő méreganyagoktól.
Ezért véleményem szerint méregtelenítőnek tekinthető minden olyan eljárás, amely e három front egyikén hat, hogy megvédjen minket a méreganyagoktól.
És miután ezt elmondtam, el akarom mondani, hogy miután sokat tanulmányoztam a témát, rájöttem A jóga egészében verhetetlen méregtelenítő eljárás.
Miért a jóga a végső méregtelenítő?
Biztosan hallottad már ezt a kifejezést méregtelenítő jóga. Nos, véleményem szerint ez felesleges kifejezés, mert maga a jóga szükségszerűen méregtelenítő. Patandzsali jóga szútrájának második részében ezt olvashatjuk:
Jóga citta vritti nirodah. A jóga az elme ingadozásának megszüntetése.
Ez valóban a jóga első és utolsó célja. De a nyugodt elme eléréséhez először egészséges és kiegyensúlyozott testet kell elérnünk. A fejlettebb jógagyakorlatok megkezdése előtt meg kell tisztítani, erősíteni és gyógyítani a testet.