A JOGOS SZEMÉLY VAGY A SportandWellness-szel
A JOBB SZEMÉLY VAGY?
Nem, nem a partnerválasztásodra gondolok, hanem annak a személynek a megválasztására, aki segít például fizikai-atlétikai céljaid elérésében, Ha meg akarná építeni a házát, akkor kihez fordulna: szerelőhöz vagy építészhez? És ha beteg lenne, kivel menne ügyvéddel vagy orvossal? Ugyanezt a logikát követve miért megy a táplálkozási szakemberhez a Gyakorlási rutin és miért kérsz diétát az edzőteremből vagy a sportoktatótól?
Részenként haladunk, minden szakma, különlegessége és szakmája tiszteletet érdemel azért az egyszerű tényért, hogy ennek gyakorlása vagy helyes gyakorlása évekig tart. tanulmány és tapasztalat. Minden szakember vagy tanár, legyen az vízvezeték-szerelő, ács, kovács stb., Szakterületének szakembere, és nem egy másik szakember, a tudás önmegosztása munkaterületén vagy tanulmányain kívüli néven ismert hivatás bitorlása és 2016 óta súlyos bűncselekmény, amely börtönt érdemel. Természetesen végső soron rajtad múlik, hogy figyelembe veszi-e ezt vagy azt az ajánlást, és annak az embernek a felkeresése, aki szerinted a legmegfelelőbb a probléma megoldásához.
Az emberi táplálkozás szempontjából vannak bizonyos jellemzők, amelyeknek meg kell felelniük ahhoz, hogy a konzultáció professzionális és hatékony legyen, és ezeket figyelembe kell vennie, amikor céljait és egészségét mások kezébe adja:
Az első dolog az A MEGHATÁROZOTT CÉLOK és ezeket rövid, közép- és hosszú távú célokra kell felosztani. Példaként említhetjük azt a tipikus embert, aki 15 kg-ot szeretne lefogyni, és bölcsen fordul a táplálkozási szakemberhez segítségért. Itt már meg van határozva a cél (fogyjon 15 kilót), a rövid távú cél az lenne, hogy meghatározza azt a súlymennyiséget, amelyet hetente le kell veszítenie, a középtávú cél az a súly, amelyet le kell veszítenie bizonyos számú hét, míg a cél Hosszú távon része lehet a cél elérésének, az olyan étkezési szokások elsajátításának, amelyek lehetővé teszik az elért súly fenntartását.
Aztán a VÁLLALATI ÖSSZETÉTEL ELEMZÉSL a zsírtömeg és a sovány tömeg közötti kapcsolat megismerése érdekében, a túlsúlyhoz és az elhízáshoz kapcsolódó testváltozások figyelemmel kísérése és ellenőrzése érdekében.
Néha alaposan meg kell ismernie egészségi állapotának néhány paraméterét, például a cukor-, koleszterin-, triglicerid-, hormonszint, májaktivitás stb. Szintjét.
A LABORATÓRIUMI ELEMZÉS Alapvető követelmény, ha valamilyen betegségben szenved, vagy orvosi ellátás alatt áll a táplálkozási tanácsadóhoz fordulás, valamint a KLINIKAI ÉS ÉTLETTÖRTÉNET étkezési szokásainak, étkezési idejének, ízlésének, esetleges betegségeinek megismerése és az étel és az Ön által alkalmazott gyógyszerek közötti lehetséges kölcsönhatások azonosítása érdekében, és mindezen adatokkal megalapozva a 100% -os TÁPLÁLKOZÁSI STRATÉGIÁT igények.
Ne felejtsd el azt nem minden étrend minden ember számára készült és ez a diéta, az étlap mint olyan csak ennek a stratégiának a része.
Itt az ideje megkérdezni magadtól, hogy ...
Oktatója, „táplálkozási tanácsadója”, guruja vagy kedvenc befolyásolója csinál-e valami hasonlót, amikor elküldi ezt vagy azt a diétát, vagy amikor ezt vagy azt a gyógyszert, étrend-kiegészítőt vagy étrend-kiegészítőt ajánlja?