A kalória nem kalória (és ennek következménye, hogy a szakértő nem szakértő); Nem hízok meg többet

Adatvédelem és sütik

Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ; például a sütik ellenőrzéséről.

hogy

A nyilvánvaló megállapításának kockázatával az étrendben lévő étel mennyisége erősen befolyásolja a testsúlyt. Az étrend-összetétel viszont úgy tűnik, hogy kis szerepet játszik a súlyban - a kalória egy kalória, bárhonnan is származik. (néz)

- Tehát ezek a szakértők azt mondják, hogy az adott étrend nem túl fontos, és ez számít az elfogyasztott étel mennyiségének

- Pontosan ezt mondják

- Ezért az étvágy kontrollálása és a kalóriacsökkenés mellőzése az egyetlen dolog, amit tehetünk a fogyás érdekében

- Pontosan ezt mondják

- De nem értesz egyet

- Nem, én nem. Kezdetnek, mert mindenki tudja, hogy ezek a tippek nem hasznosak a fogyáshoz (lásd). Hadd kérdezzek valamit. Képzelje el, hogy 35 napig táplállak. Először 2700 kalóriát/nap adok 5 napig, majd 3600 kalóriát/nap további 5 napig, és továbbra is 5 naponta növelem a kalóriákat, amíg el nem érem a napi 6000 kalóriát a kísérlet utolsó 10 napján. Mit gondolsz, mi történne a testsúlyoddal?

- Kétségtelenül növekedni fog. Ezek a kalóriák jóval meghaladják az ember által fogyasztott mennyiséget. Nem is lehetne másképp: meghíznék.

- Gondolod, hogy enni lehet enni enni?

- Nem, nem hinném, hogy lehetséges. Nem nyilvánvaló, hogy lehetetlen?