A kalóriák számolása nem javítja az egészséget La Opinion Austral

A kalóriák számlálása nem javítja az egészséget

Mert Az ausztrál vélemény | 2018.11.11. 17: 36hs

számolása

Alejandro García, a sport szakembere és a "Maldita Caloría" szerzője beszélt könyvéről, és néhány ajánlást adott azoknak, akik étkezési szokásaik javítására törekszenek.

Rio de Janeiróból Alejandro García a közösségi hálózatokon @gymextremo néven ismert, és rájön, hogy sokan tudják, hogy az egészséges táplálkozás fontos az egészség szempontjából, de általában nem fordítanak figyelmet az elfogyasztott vagy csak részben elvégzett mennyiségekre. hozzájárul az egészség javításához, ezért döntött úgy, hogy segíteni fog az embereknek.

Az LU12 AM680 "Juntos y Re-Soluciones" rádióműsorának adott interjújában Alejandro García sportspecialista megjegyezte, hogy több időt kell eltölteni és jobban tájékozottnak kell lenni, mielőtt olyan étrendet vagy testmozgást kezdene, amelyhez orvoshoz kell fordulni.