A Kamasutra diéta az öt testtartás, amely a legtöbb kalóriát égeti el
A szexet az egészségünk egyik legtermékenyebb tevékenységének tartják. Amellett, hogy nagyon hatékony a fogyás - 20 éves szexuális kapcsolatban
A szexet az egészségünk egyik legtermékenyebb tevékenységének tartják. Amellett, hogy nagyon hatékony a fogyáshoz - egy 20 perces szexuális együttlét során átlagosan 250 kalóriát fogyasztanak -, más jótékony tulajdonságai is vannak, amelyek segítenek abban, hogy sokkal boldogabbnak érezzük magunkat, mivel az endorfinok és a szerotonin felszabadulása növeli a hangulatot, az optimizmust, az öröm és a jólét érzése. Azok számára, akik utálják a fogyókúrás étrendeket, amelyek drága gyakorlatokat igényelnek, nincs idejük sportolni, vagy unják az edzőtermek, Dr. Pierre Durand javasolja a szuggesztív diéták és a legjobb fogyókúrás módszer ötvözésének alternatív módja: szeretkezés.
Ezt bizonyítja Fogyj szeretettel*, egy könyv, amelyben különböző kombinációkat javasol összesen 50 ülésen az eléréshez szálljon le a legkényelmesebb módon tíz hét alatt 3-10 kiló között, és testünk minden izmát tónusba hozza. Oldalain megtalálhatjuk a legjobb erotikus testtartásokat erre a célra, az elégetett kalóriák és a mozgott izmok részletes tanulmányozásával, gyakorlati tanácsokkal, hogy ezek sokkal kellemesebbek és hasznosabbak legyenek a testmozgáshoz, egészséges receptek kísérjék gyakorlatainkat, alternatívák csak akkor tegye meg, ha nincs partnere.
És minden más fizikai tevékenységhez hasonlóan a szerelem is energiával jár, és ezért kalóriaégést jelent. A változók a különböző aspektusoknak köszönhetően végtelenek lehetnek: a testhelyzetek, az elvégzett mozgások, a szívverés felgyorsulása, az erogén nemi szervek zónáinak értágulata, a légzés gyorsulása, az izom-összehúzódások és görcsök, orgazmus ...